Trà Cúc Vu từ lâu đã được người dân Nhật Bản sử dụng như một loại trà thảo mộc có tác dụng cải thiện vóc dáng thon gọn, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa nhiều chứng bệnh nguy hiểm. Thế nhưng không dừng lại ở đó, nếu như bạn biết được những thời điểm uống trà thích hợp thì hiệu quả sẽ được tăng lên gấp bội. Vì thế, hãy cùng Sakuko Japanese Store tìm hiểu ngay 4 thời điểm “vàng” để biết được cách thưởng trà đúng và khoa học nhé!
Trà từ cây Cúc Vu là sản phẩm đến từ thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe. Đây cũng chính là lý do rất nhiều người thích thưởng trà lựa chọn loại trà thảo dược này để nhâm nhi mỗi ngày. Công dụng cải thiện sức khỏe đường ruột nhờ chất inulin có trong Cúc Vu được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao. Đặc tính của inulin là một loại chất xơ hòa tan trong nước prebiotic giúp lợi khuẩn đường ruột phát triển, ổn định lượng đường trong máu, điều hòa huyết áp và giảm cholesterol.
3 thời điểm “vàng” các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nên uống trà Cúc Vu:
Sau bữa ăn ít nhất 30 phút và trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút
Uống trà Cúc Vu sau bữa ăn 30 phút sẽ giúp đẩy lùi chứng khó tiêu, ợ hơi. Trà giúp thức ăn dễ dàng tiêu hóa hơn, đặc biệt là các thức ăn dầu mỡ. Bên cạnh đó, vì trong cây Cúc Vu không chứa caffein nên uống trà vào thời điểm trước khi đi ngủ 30 phút được các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo vì nó giúp thư giãn, an thần hơn, tạo một tinh thần thoải mái trước khi sẵn sàng bước vào giấc ngủ ngon. Ngoài ra, chỉ nên dùng một lượng vừa phải để tránh đi tiểu vào ban đêm.
Sau khi ăn nhiều dầu mỡ và ăn mặn
Cơ thể người bình thường cần tới 4 tiếng đồng hồ để tiêu hóa các thực phẩm giàu mỡ. Nếu sử dụng trà Cúc Vu sau khi ăn, đây sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn tiêu hóa nhanh hơn, tránh cảm giác ngán và đầy bụng. Ăn mặn làm lượng muối trong cơ thể tăng cao, bạn nên uống trà để cung cấp nước cho cơ thể, trung hòa cơ thể và nhanh chóng bài tiết lượng muối dư thừa.
Sau khi vận động, ra mồ hôi
Vận động cơ thể sau một khoảng thời gian thường khiến mồ hôi ra nhiều, làm cơ thể bạn mất đi một lượng nước đáng kể và có cảm giác choáng váng, mệt mỏi. Trà là thức uống tốt nhất để bù nước cho cơ thể, giảm nồng độ của máu, giảm sự đau nhói của các bắp thịt do việc vận động quá mức gây nên. Bạn nên dùng trà nguội hoặc trà ấm là tốt nhất.
Bạn chỉ nên uống từ 1 đến 2 ly/ ngày, không nên quá lạm dụng trà Cúc Vu để phòng tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Tuy nhiên có những đối tượng được khuyến cáo không nên sử dụng trà Cúc Vu. Trong trường hợp muốn sử dụng cần có sự tham vấn của bác sỹ hoặc người có chuyên môn.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú
- Người bị sỏi mật, hoặc sỏi thận
- Người bị dị ứng với phấn hoa các loại cây họ Cúc, hay còn gọi là họ Hướng dương
- Người bị dị ứng với inulin vì cây Cúc Vu chứa hàm lượng chất xơ hòa tan inulin cao
- Người không dung nạp fructose, hay mắc chứng không dung nạp fructose di truyền (HFI) vì cây Cúc Vu có thành phần carbonhydrate gồm fructose
- Người có dạ dày nhạy cảm vì inulin và oligofructose có trong cây Cúc Vu có thể gây ra tình trạng đầy hơi, tiêu chảy, đau bụng
Bên cạnh đó, khi uống trà Cúc Vu, nếu bạn gặp những dấu hiệu dị ứng hay những tác dụng không mong muốn thì tốt nhất nên ngừng sử dụng và gặp bác sĩ để tham khảo ý kiến.
Bạn cũng đừng lo lắng quá mức. Vì thực tế chưa ghi nhận được tình trạng bị ngộ độc hay phản tác dụng của trà gây ra. Chắc chắn với cách uống trà Cúc Vu đúng chuẩn này bạn sẽ cảm thấy cơ thể của mình thay đổi tốt hơn mỗi ngày đấy.
Để được tư vấn và lựa chọn sản phẩm sức khỏe trà Cúc Vu chính hãng từ Nhật Bản với mức giá ưu đãi nhất, hãy đến hệ thống chuỗi siêu thị hàng Nhật nội địa Sakuko Japanese Store hoặc gọi vào hotline 1800 0010 (8h10 - 21h00 hàng ngày) để đặt hàng nhanh chóng và tiện lợi!
Viết bình luận