Giấm táo là chế phẩm lên men từ quả táo, có vị chua, mùi mạnh và chứa thành phần chính là axit axetic. Đây là hợp chất hữu cơ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp giảm lượng đường trong máu, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân. Bài viết chia sẻ cụ thể hơn về 5 lợi ích của giấm táo giảm cân của Nhật và cách dùng an toàn, hiệu quả.
- Làm chậm quá trình lão hóa, trẻ hóa làn da
- Chống lão hóa da hiệu quả, giúp hệ xương khớp chắc khỏe
- Hỗ trợ ngăn chặn hắc tố melamin cho làn da căng bóng hồng hào
- Hỗ trợ sức khỏe cho hệ tim mạch, giảm mệt mỏi cho cơ thể
- Cấp ẩm hiệu quả cho làn da khỏe mạnh, căng mịn
- Chống oxy hóa, chống viêm
- Tăng cường sức đề kháng, chống mệt mỏi
- Giải rượu, bảo vệ gan, dạ dày
Lợi ích của giấm táo trong hiệu quả giảm cân
Axit axetic là thành phần chính, quyết định phần lớn hương vị và công dụng của giấm táo. Thành phần này là một axit béo chuỗi ngắn, khi vào cơ thể sẽ hòa tan thành acetate và hydro. Những hoạt chất này có tác dụng thúc đẩy quá trình giảm cân theo nhiều cơ chế khác nhau:
Giảm lượng đường và nồng độ insulin trong máu
Axit axetic có tác dụng giảm tỷ lệ insulin, đồng thời cải thiện chức năng gan và cơ bắp. Nhờ đó làm giảm lượng đường, nồng độ insulin trong máu và giúp hỗ trợ đốt cháy chất béo trong cơ thể.
Thành phần axit axetic có trong giấm táo giúp làm giảm lượng đường và nồng độ insulin trong máu
Tăng cường chuyển hóa, trao đổi chất
Theo một nghiên cứu được tiến hành trên chuột, thành phần axit axetic có trong giấm táo làm tăng lượng enzyme AMPK sau khi hấp thụ. Điều này giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy chất béo.
Giảm tích trữ chất béo
Việc thường xuyên sử dụng giấm táo giúp cơ thể gia tăng quá trình đốt cháy chất béo, đồng thời giảm tích trữ mỡ thừa. Lợi ích này được tận dụng trong liệu trình giảm cân để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Ức chế sự thèm ăn
Hợp chất acetate có khả năng tác động đến trung tâm não bộ giúp ức chế cảm giác thèm ăn. Tác dụng này giúp kiểm soát tốt lượng thức ăn tiêu thụ, giảm lượng calo nạp vào cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.
Tăng cảm giác no, giúp giảm lượng calo nạp vào cơ thể
Tương ứng với khả năng ức chế thèm ăn, giấm táo giúp tạo cảm giác no lâu do làm chậm quá trình tiêu thụ thức ăn tại dạ dày. Nhờ đó, người dùng sẽ giảm số lần ăn và lượng thức ăn trong ngày để dung nạp ít calo hơn.
Việc sử dụng giấm táo giúp ức chế sự thèm ăn, tạo cảm giác no lâu làm giảm đáng kể lượng calo nạp vào cơ thể
Cách uống giấm táo giảm cân của Nhật
Giấm táo giúp mang lại nhiều tác động tích cực cho quá trình giảm cân nhưng cũng tồn tại một số tác dụng phụ cần lưu ý. Dưới đây là cách dùng giấm táo giảm cân hiệu quả, an toàn cho sức khỏe mà bạn nên quan tâm:
-
- Liều dùng: Tổng lượng giấm táo dùng mỗi ngày chỉ nên từ 1 - 2 muỗng canh (khoảng 15 - 30ml), khi dùng cần pha loãng với nước và chia thành 2 - 3 lần uống.
- Thời điểm sử dụng: Để đạt hiệu quả giảm cân tối ưu, bạn nên uống giấm táo trước bữa ăn hoặc lúc bụng đói. Uống sau bữa ăn có thể làm chậm tiêu hóa, dễ gây tình trạng đầy hơi, chướng bụng.
- Gợi ý cách dùng giấm táo giảm cân: Giấm táo có thể được sử dụng theo nhiều cách để đạt được hiệu quả giảm cân và không gây nhàm chán khi dùng. Bạn có thể tham khảo một số cách dùng giấm táo như sau:
- Trộn salad với giấm táo cùng rau xanh, cà chua, dưa chuột và dầu oliu.
- Pha giấm táo với nước lọc và uống 2 - 3 lần mỗi ngày, trước bữa ăn.
- Kết hợp giấm táo với mật ong, sữa hoặc sữa chua để gia tăng hương vị.
Việc sử dụng giấm táo đúng cách giúp đạt hiệu quả giảm cân và đảm bảo an toàn cho sức khỏe
Lưu ý khi sử dụng và bảo quản giấm táo giảm cân
Để bảo vệ sức khỏe và tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn khi dùng giấm táo giảm cân, bạn hãy lưu ý một số điều sau khi sử dụng và bảo quản:
-
- Sử dụng đúng liều lượng khuyến cáo, tránh uống nhiều hơn 30ml/ngày vì có thể gây hại dạ dày, làm hỏng men răng.
- Nên bắt đầu uống với 5ml/ngày và theo dõi khả năng dung nạp, phản ứng của cơ thể trước khi tăng dần lượng giấm sử dụng.
- Luôn pha loãng giấm táo trong mỗi lần uống để tránh làm bỏng niêm mạc miệng và thực quản. Ngoài ra, không uống quá 1 muỗng (15ml) mỗi lần vì sẽ dễ gây buồn nôn.
- Người dị ứng với giấm táo hoặc bất kỳ thành phần nào của sản phẩm thì nên cân nhắc kỹ hoặc hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
- Sản phẩm giấm táo có thể xuất hiện kết tủa, đổi màu do đặc điểm thành phần nhưng chất lượng không bị ảnh hưởng.
- Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp và để vào ngăn mát tủ lạnh sau khi mở nắp.
Pha loãng giấm táo khi sử dụng và dùng không quá 30ml/ngày để tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn
Gợi ý 4 loại giấm táo giảm cân của Nhật hiệu quả
Bên cạnh quan tâm đến cách dùng và lưu ý, việc lựa chọn loại giấm táo an toàn, chất lượng cũng là điều tiên quyết giúp mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất. Dưới đây là 4 sản phẩm giấm táo nội địa Nhật bán chạy, được nhiều người tin dùng:
| Tên sản phẩm | Đặc điểm | Giá tham khảo |
|
Giấm giảm cân giấm táo & mật ong vị mơ Tamanoi
|
|
129.000 VNĐ/hộp giấy 500ml |
|
Giấm đen uống giảm cân vị táo Tamanoi  |
|
149.000 VNĐ/chai 900ml |
|
Giấm đen giảm cân vị táo dạng đặc Tamanoi  |
|
129.000/hộp giấy 500ml |
|
Giấm táo giảm cân & mật ong vị mơ Tamanoi  |
|
129.000/hộp giấy 500ml |
Giấm giảm cân giấm táo & mật ong vị mơ Tamanoi
Giấm táo & mật ong vị mơ Tamanoi là sản phẩm của thương hiệu Tamanoi Vinegar. Thương hiệu được thành lập từ năm 1907, có trụ sở chính tại Osaka, Nhật Bản và chuyên sản xuất, phân phối giấm ăn, đồ uống, thực phẩm bổ sung, thực phẩm đông lạnh,... Các sản phẩm của thương hiệu được tin dùng tại thị trường Nhật Bản và nhiều quốc gia.
Giấm táo & mật ong vị mơ Tamanoi là sản phẩm bán chạy của thương hiệu nhờ sở hữu nhiều ưu điểm về thành phần, công dụng:
-
- Thành phần: Giấm táo, mật ong, nước ép mơ, chiết xuất hạt nho, siro, đường fructose glucose,...
- Công dụng: Giấm táo & mật ong vị mơ Tamanoi có tác dụng giảm cholesterol trong máu, giúp hỗ trợ giảm cân, bổ sung vitamin, khoáng chất, tăng cường miễn dịch. Sản phẩm còn có công dụng kháng viêm, làm chậm quá trình lão hóa, nuôi dưỡng làn da sáng khỏe, mịn màng.
- Đối tượng sử dụng: Sản phẩm phù hợp sử dụng cho người trên 18 tuổi, có nhu cầu giảm cân, muốn hạ mỡ máu.
- Cách dùng: Pha sản phẩm với nước lọc theo tỉ lệ 1:3, uống 3 - 5 lần/ngày.
Giấm táo & mật ong vị mơ Tamanoi thuộc thương hiệu Tamanoi Vinegar và được biết đến với nhiều ưu điểm về thành phần, công dụng
Giấm đen uống giảm cân vị táo Tamanoi
Giấm đen uống giảm cân vị táo Tamanoi được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngọt, dễ dàng kết hợp với các đồ uống khác và mang lại nhiều lợi ích trong giảm cân, làm đẹp.
-
- Thành phần: Giấm đen, táo, mật ong, chất xơ thực vật, erythritol,...
- Công dụng: Sản phẩm giúp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu, giúp tăng cường trao đổi chất, hạn chế tích trữ mỡ thừa và hỗ trợ giảm cân, hạ mỡ máu,...
- Đối tượng sử dụng: Người trên 18 tuổi, thừa cân, béo phì, có nhu cầu giảm cân,...
- Cách dùng: Uống sản phẩm trực tiếp hoặc ướp lạnh để gia tăng hương vị.
Giấm đen uống giảm cân vị táo Tamanoi được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngọt và mang lại nhiều lợi ích trong giảm cân, làm đẹp
Giấm đen giảm cân vị táo dạng đặc Tamanoi
Giấm đen giảm cân vị táo dạng đặc Tamanoi có hương vị hấp dẫn, dễ uống và chứa thành phần tự nhiên, tốt cho sức khỏe.
-
- Thành phần: Giấm đen, táo, mật ong, erythritol, calcium lactate, vitamin C, E, D, vitamin nhóm B,...
- Công dụng: Sản phẩm giúp tăng cường quá trình chuyển hóa năng lượng, giảm hấp thu chất béo, mang lại hiệu quả giảm cân. Việc sử dụng sản phẩm còn giúp chống oxy hóa, bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức khỏe,...
- Đối tượng sử dụng: Người có nhu cầu giảm cân, giảm mỡ máu trên 18 tuổi.
- Cách dùng: Pha loãng giấm đen dạng đặc Tamanoi với nước theo tỉ lệ 1:3, uống nóng hoặc lạnh, ngày uống 3 - 5 lần hoặc trộn cùng sữa chua, salad,...
Gi��m đen giảm cân vị táo dạng đặc Tamanoi có hương vị hấp dẫn dễ uống và chứa thành phần tự nhiên, tốt cho sức khỏe
Giấm giảm cân giấm táo & mật ong vị mơ Tamanoi
Giấm giảm cân giấm táo & mật ong vị mơ Tamanoi có tỉ lệ giấm táo cao (chiếm 12.5%). Sản phẩm chứa hàm lượng calo thấp, có vị mơ thơm ngon dễ uống và thuận tiện khi sử dụng.
-
- Thành phần: Giấm táo, mật ong, siro, nước ép mơ, fructose glucose, chiết xuất hạt nho, vitamin C, K,...
- Công dụng: Sản phẩm mang lại nhiều công dụng vượt trội cho người dùng như: kháng viêm, chống oxy hóa, tăng cường chuyển hóa, giảm mỡ máu, giảm cholesterol và tạo cảm giác no lâu, giúp giảm cân cho vóc dáng thon gọn. Sản phẩm giúp bổ sung vitamin C, E, chất xơ và canxi, giúp tăng cường miễn dịch, phòng ngừa loãng xương.
- Đối tượng sử dụng: Người trên 18 tuổi, có nhu cầu giảm cân, giảm mỡ máu, cải thiện sức khỏe.
- Cách dùng: Pha loãng giấm táo & mật ong vị mơ Tamanoi với nước theo tỉ lệ 1:3 và uống 3 - 5 lần/ngày hoặc có thể pha cùng rượu, nước ngọt, sữa, sữa chua để tăng hương vị.
Giấm táo & mật ong vị mơ Tamanoi có tỉ lệ giấm táo cao (chiếm 12.5%) với lượng calo thấp và có vị mơ thơm ngon dễ uống
Mua giấm táo giảm cân nội địa Nhật chính hãng, giá tốt ở đâu?
4 sản phẩm giấm táo giảm cân Nhật Bản vừa được giới thiệu hiện có bán tại Sakuko Japanese Store. Sakuko là thương hiệu chuyên nhập khẩu và phân phối hàng nội địa Nhật chất lượng tại Việt Nam với hơn 12 năm hoạt động. Lựa chọn mua giấm táo giảm cân tại Sakuko, bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng sản phẩm và nhận được vô vàn lợi ích như sau:
-
- Mua được sản phẩm giấm táo giảm cân nội địa Nhật chính hãng với chất lượng tốt nhất được Sakuko nhập khẩu trực tiếp.
- Sản phẩm được bán với giá tốt và thường xuyên có nhiều chương trình khuyến mãi, giúp bạn tiết kiệm đáng kể chi phí.
- Sakuko sở hữu hệ thống hơn 35 cửa hàng và đa dạng kênh online như: Website, Fanpage, Shopee, giúp bạn thuận tiện, dễ dàng khi mua sắm.
- Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, thân thiện, nhiệt tình tư vấn hỗ trợ mua hàng và hướng dẫn sử dụng sản phẩm.
Mua giấm táo giảm cân Nhật Bản chính hãng, chất lượng và giá tốt tại Sakuko Japanese Store
Bài viết vừa chia sẻ tổng quan thông tin về lợi ích, cách dùng và địa chỉ mua giấm táo giảm cân của Nhật tại Việt Nam. Đây là dòng sản phẩm giảm cân hiệu quả, an toàn mà bạn có thể sử dụng để điều chỉnh cân nặng và có được vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh như mong muốn.
Để tìm hiểu thêm thông tin về giấm táo giảm cân của Nhật hoặc cần tư vấn cách thức mua hàng nhanh chóng, thuận tiện, bạn hãy liên hệ với Sakuko Japanese Store qua các kênh sau để được hỗ trợ tận tình:
-
- Website: https://sakukostore.com.vn/
- Fanpage: Sakuko Store
- Shopee: sakuko.mebe officialstore
- Hotline: 1800.0010
Viết bình luận