Thời điểm đi học khiến bé dễ bị ốm do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện và phải tiếp xúc với môi trường tập thể, làm tăng nguy cơ lây nhiễm. Bài viết gợi ý 5 cách tăng sức đề kháng cho bé đi học để con có khả năng phòng bệnh từ bên trong. Mẹ hãy cùng Sakuko theo dõi để áp dụng cho bé nhé!
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Kháng virus, kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả
- Tạo cảm giác ăn ngon miệng
- Hương đào dịu nhẹ, thơm ngon, dễ uống
- Điều trị các triệu chứng ho, chảy nước mũi, sốt
- Thành phần có chứa Bromhexin hydroclorid giúp làm tan đờm trong cổ họng, từ đó giúp làm giảm ho nhanh chóng.
Rèn cho trẻ thói quen sinh hoạt, ngủ nghỉ thích nghi với lịch học
Trước khi bắt đầu đi học từ 1 đến 2 tuần, mẹ nên điều chỉnh dần thói quen sinh hoạt cho trẻ về giờ ăn, ngủ nghỉ sao cho bé dễ dàng làm quen và thích nghi với việc đi học. Điều này giúp giảm sự xáo trộn về nhịp sinh học để trẻ không bị mệt và có sức khỏe tốt.
Cụ thể, mẹ nên cho bé ngủ đúng giờ và đảm bảo ngủ đủ giấc từ 8 - 10 tiếng để có tinh thần tốt khi dậy sớm đi học vào mỗi sáng. Giấc ngủ có vai trò quan trọng, giúp cơ thể tái tạo năng lượng, tăng hoạt tính của tế bào miễn dịch, góp phần tăng sức đề kháng.
Mẹ nên rèn cho trẻ thói quen sinh hoạt, ngủ nghỉ để con nhanh thích nghi với lịch học
Bổ sung thực phẩm tăng sức đề kháng trong chế độ ăn
Chế độ ăn hàng ngày cần được đặc biệt chú ý hơn trong giai đoạn đi học để con có sức khỏe và hệ miễn dịch tốt nhất. Trẻ cần ăn đa dạng thực phẩm, với 3 bữa chính (sáng, trưa, tối) và các bữa phụ để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất. Bữa ăn của trẻ phải đủ 4 nhóm chất: chất bột đường, protein, lipid, vitamin và khoáng chất.
Bên cạnh đó, mẹ cần chú ý tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu kẽm (tôm, cua, thịt bò, ngũ cốc); các loại rau, trái cây giàu vitamin C, E (cam, táo, bưởi, rau bina, súp lơ) để trẻ có nền tảng sức khỏe và hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Chế độ ăn hàng ngày cần được đặc biệt chú ý hơn trong giai đoạn đi học để con có sức khỏe và hệ miễn dịch tốt nhất
Tập cho trẻ thói quen rửa tay thường xuyên, dùng riêng bình nước
Mẹ nên tập cho trẻ thói quen rửa tay thường xuyên và dùng riêng bình nước khi đi học nhằm hạn chế nguy cơ tiếp xúc với mầm bệnh. Theo đó, mẹ nên hướng dẫn trẻ rửa tay bằng xà phòng đúng cách sau khi chơi, đi vệ sinh, trước khi ăn và sau khi đi học về.
Mẹ cũng nên trang bị cho trẻ bình nước riêng với kiểu dáng, màu sắc bắt mắt. Điều này giúp tạo cho bé cảm giác thích thú, có thể uống được nhiều nước hơn và giảm nguy cơ lây bệnh so với việc dùng chung bình nước với các bạn. Trẻ uống nhiều nước sẽ rất tốt cho cơ thể, giúp tăng chuyển hóa, loại bỏ độc tố và gián tiếp tăng sức đề kháng.
Trang bị riêng bình nước khi đi học giúp trẻ giảm nguy cơ lây bệnh
Hạn chế sử dụng kháng sinh để bảo vệ hệ miễn dịch
Trường hợp mẹ tự ý cho trẻ dùng kháng sinh khi ốm sẽ dễ dẫn đến tình trạng kháng thuốc, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột và làm suy yếu hệ miễn dịch. Do đó, trong công cuộc tăng sức đề kháng cho trẻ, mẹ cần thận trọng khi cho con sử dụng thuốc.
Khi trẻ ốm, mẹ nên đưa trẻ đi khám, dùng thuốc theo đúng chỉ định bác sĩ và tăng cường bổ sung dinh dưỡng. Ngoài ra, mẹ cũng nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị có thành phần từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn, giúp trẻ nhanh khỏi bệnh, góp phần bảo vệ hệ miễn dịch tốt nhất.
Các dòng sản phẩm nội địa Nhật an toàn, hiệu quả sẽ là lựa chọn tốt dành cho trẻ mỗi khi ốm. Đó là các sản phẩm như: Siro ho Paburon, siro trị sốt Bufferin, siro Muhi trị cảm cúm. Các sản phẩm không chứa kháng sinh, có thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên an toàn, vị ngọt, hương trái cây dễ uống, giúp trẻ giảm nhanh các triệu chứng ho, sốt, sổ mũi, ớn lạnh, hắt hơi,...
Siro thảo dược là dòng sản phẩm an toàn giúp hỗ trợ điều trị và bảo vệ hệ miễn dịch cho trẻ
Kết hợp sử dụng các loại thuốc tăng sức đề kháng an toàn
Các sản phẩm tăng sức đề kháng chứa thành phần tự nhiên là một trong những giải pháp hiệu quả giúp hạn chế tình trạng ốm vặt ở trẻ khi đi học. Bột cốm Kids Support là sản phẩm nội địa Nhật được nhiều mẹ tin dùng để tăng miễn dịch cho trẻ.
Sản phẩm có chứa những hoạt chất quý giá, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ, cụ thể như sau:
Bột cốm tăng miễn dịch Kids Support
Bột cốm Kids Support có chứa chiết xuất hoa cúc tím, cỏ ngọt Stevia, vitamin C, men chứa kẽm. Sản phẩm có tác dụng tăng sức đề kháng, giúp trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh, ngăn ngừa ốm vặt và kích thích vị giác, giúp trẻ ăn ngon. Cốm Kids Support có vị ngọt, hương đào hấp dẫn phù hợp sử dụng tăng miễn dịch cho trẻ từ 2 tuổi trở lên và cả người lớn.
Bột cốm Kids Support có tác dụng tăng sức đề kháng, giúp trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh
5 giải pháp trên đây là những cách tăng sức đề kháng cho bé đi học mà mẹ có thể áp dụng để con có sức khỏe tốt, giảm nguy cơ mắc bệnh. Điều này sẽ giúp trẻ đảm bảo quá trình học tập và có sự phát triển toàn diện về thể chất, tinh thần.
Các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và tăng sức đề kháng nội địa Nhật hiện được bán tại Sakuko Japanese Store. Sakuko là hệ thống uy tín, chuyên phân phối sản phẩm nội địa Nhật chính hãng với đa dạng ngành hàng như: sức khỏe, làm đẹp, tiêu dùng, mẹ và bé,...
Qua hơn 11 năm hoạt động tại Việt Nam, Sakuko sở hữu hơn 30 cửa hàng và nhiều kênh bán hàng online như: Website, Fanpage, Shopee, giúp mẹ thuận tiện hơn khi mua sắm. Bên cạnh đó, Sakuko còn thường xuyên có nhiều chương trình khuyến mãi, giảm giá hấp dẫn.
Hệ thống còn có đội ngũ nhân viên nhiệt tình, sẵn sàng tư vấn, giải đáp thắc mắc của mẹ trong việc lựa chọn các sản phẩm phù hợp, hiệu quả dành cho trẻ.
Sakuko Japanese Store - địa chỉ uy tín để mẹ chọn mua các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và tăng sức đề kháng nội địa Nhật chính hãng, giá tốt
Để tìm hiểu thêm về các giải pháp tăng sức đề kháng cho trẻ hoặc cần được tư vấn cách thức mua hàng dễ dàng, tiện lợi, mẹ hãy vui lòng liên hệ Sakuko Japanese Store qua các kênh sau:
- Website: https://sakukostore.com.vn/
- Fanpage: Sakuko Store
- Shopee: sakuko.mebe officialstore
- Hotline: 1800.0010
