![[Mách nhỏ] Cho bé ăn bánh ăn dặm đúng cách](https://file.hstatic.net/200000833669/article/be-co-nen-an-banh-an-dam_bca3abd1eaac453e9acd3a4afdc34e2a.jpg)
Bánh ăn dặm là sự lựa chọn mà nhiều mẹ hướng đến khi cần một món ăn phụ tiện lợi, không mất nhiều công chế biến cho con. Tuy nhiên, mẹ cần cho bé ăn bánh dặm đúng cách để đảm bảo bé hấp thu trọn chất dinh dưỡng từ sản phẩm cũng như có một bữa ăn an toàn.
- Dành cho bé từ 7 tháng tuổi trở lên
- Hương vị thơm ngon, bổ sung DHA
- Không chứa chất tạo màu và chất bảo quản
- Nguyên liệu an toàn cho sức khỏe
- Bổ sung năng lượng cho cơ thể
- Không chứa phẩm màu, đường hóa học, đảm bảo chất lượng.
Dùng bánh ăn dặm phù hợp với độ tuổi của bé
Theo khuyến cáo của WHO, trẻ từ 6 tháng tuổi mới nên bắt đầu ăn dặm, sử dụng các món ăn dặm nói chung và bánh ăn dặm nói riêng. Đó là lý do hầu hết các loại bánh ăn dặm đều quy định độ tuổi sử dụng từ 6 tháng tuổi trở lên.
Khi bước sang tháng thứ 6, hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển khá hoàn chỉnh, có thể hấp thu những thức ăn có kết cấu đặc và thành phần phức tạp hơn so với sữa mẹ. Cũng ở độ tuổi này, chỉ sữa mẹ không đủ để thoả mãn nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày của con. Trẻ cần một nguồn dinh dưỡng đến từ các món ăn dặm, bao gồm cháo, bột, súp,... và cả bánh ăn dặm.
Theo khuyến cáo của WHO, trẻ nên bắt đầu sử dụng các món ăn dặm, kể cả bánh ăn dặm khi tuổi đã đủ 6 tháng.
Trên thị trường, có hàng trăm loại bánh ăn dặm khác nhau. Song, hầu hết các hãng sản xuất bánh ăn dặm đều quy định độ tuổi nhất định cho từng nhóm sản phẩm. Bởi vì, ở mỗi giai đoạn phát triển, trẻ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Điều mẹ cần làm là chọn sản phẩm phù hợp với độ tuổi của bé xét theo các tiêu chí sau:
- Mẹ hãy xem xét kỹ loại sản phẩm do nhà sản xuất quy định, chọn những sản phẩm tương ứng với độ tuổi của con. Bởi các sản phẩm đã được nghiên cứu để đạt hiệu quả tốt nhất với đặc điểm phát triển của trẻ theo từng giai đoạn.
- Mẹ nên chọn bánh có thành phần dinh dưỡng phù hợp với độ tuổi của trẻ:
- Với trẻ 6 tháng tuổi, nên chọn bánh ăn dặm mà thành phần chủ yếu là chất bột đường, một ít rau, củ quả. Do hệ tiêu hóa của trẻ ở độ tuổi này chưa thực sự hoàn chỉnh, nếu cho dùng bánh ăn dặm chứa nhiều chất đạm, chất béo hoặc quá nhiều rau, củ quả ngay thì trẻ khó hấp thụ, có thể bị nôn ói, thậm chí là tiêu chảy.
- Khi trẻ 7-9 tháng tuổi thì có thể dùng bánh ăn dặm chứa chất bột, đạm, béo, kết hợp rau, củ quả. Vì khi đó hệ tiêu hóa của bé đã khá hoàn chỉnh, có thể tiêu hóa và hấp thu đa dạng các loại chất dinh dưỡng để phát triển toàn diện.
Các loại bánh ăn dặm thường được chia theo độ tuổi, vì thế mẹ dễ dàng chọn sản phẩm phù hợp với giai đoạn phát triển của bé.
Xem thêm: [GIẢI ĐÁP] Trẻ chưa mọc răng có nên cho ăn bánh ăn dặm?
Thời điểm cho bé ăn bánh ăn dặm trong ngày
Để cho bé ăn bánh ăn dặm đúng cách, mẹ cũng cần đặc biệt quan tâm đến thời điểm bữa ăn. Trong thời kỳ ăn dặm, bé thường được mẹ cho dùng nhiều loại thực phẩm ăn dặm khác nhau. Có món được coi là bữa chính, nhưng cũng có những món xếp vào bữa phụ, bữa ăn nhẹ, không nên lạm dụng.
Bánh ăn dặm không nên được coi là bữa ăn dặm chính của bé mà chỉ nên dùng như một loại thức ăn nhanh, khi mẹ không có thời gian chế biến các món ăn cầu kỳ, phức tạp khác cho con.
- Mẹ nên cho bé ăn bánh ăn dặm thay cho bữa ăn phụ, vào khoảng thời gian giữa 2 bữa chính.
- Không cho bé ăn vào vào tối muộn: Điều này có thể ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ và sức khỏe của bé. Cụ thể, khi ăn trước giờ đi ngủ, thức ăn không kịp tiêu hoá cùng lượng dịch vị tiết ra nhiều hơn trong giấc ngủ có thể gây trào ngược, nôn trớ, khiến bé rơi vào tình trạng khó ngủ.
Bánh ăn dặm không được coi là bữa ăn dặm chính của bé.
Cách cho bé ăn bánh ăn dặm đúng chuẩn
Cho bé ăn bánh ăn dặm như thế nào là băn khoản của không ít mẹ khi mới sử dụng sản phẩm này. Dưới đây Sakuko sẽ bật mí cho mẹ một số lưu ý khi cho bé ăn bữa phụ với bánh ăn dặm:
Tư thế ăn
Mẹ nên tập cho bé thói quen ngồi ăn, tránh cho bé ăn bánh khi nằm hoặc cõng trên lưng để tránh bị hóc hoặc mắc nghẹn.
3 cách cho bé ăn bánh ăn dặm
Mẹ có thể linh hoạt thay đổi cách ăn bánh cho bé theo 3 lựa chọn dưới đây:
- Ăn trực tiếp: Mẹ có thể bẻ nhỏ miếng bánh và bón từng miếng cho bé hoặc mẹ để bé tự cầm ăn nhằm giúp con luyện khả năng cầm nắm.
- Ăn với sữa: Mẹ pha sữa công thức như bình thường và cho vài chiếc bánh vào bát (theo lượng nhu cầu ăn của bé) để bánh mềm và cho bé ăn bánh trực tiếp.
- Ngâm bánh trong nước/sữa ấm, quậy đều cho tan và sệt dần thành dạng bột mịn rồi bón từng thìa cho bé.
Với cách ăn với sữa hoặc nghiền bánh thành bột mịn trong sữa/nước ấm thì lần đầu, mẹ cho bé ăn một vài muỗng để trẻ cảm nhận và quen dần. Nếu trẻ không chịu ăn thì không nên ép. Mẹ cứ tiếp tục cho uống sữa, vài ngày sau tập cho bé ăn lại.
Mẹ có thể ngâm bánh trong nước hoặc sữa ấm thành bột mịn rồi bón cho bé ăn.
Một số lưu ý an toàn khi cho bé ăn bánh ăn dặm
Tuy các loại bánh ăn dặm hầu như đều có kết cấu giòn xốp, dễ tan, ít gây hóc nghẹn nhưng để cho bé ăn bánh ăn dặm đúng cách, tránh một vài sự cố gây ảnh hưởng đến sức khoẻ khi con ăn, mẹ nên lưu ý một số điều sau đây:
- Mẹ có thể làm mẫu trong những lần bé ăn đầu tiên để bé bắt chước và tập ăn dễ dàng hơn. Việc mẹ tương tác với trẻ trong giờ ăn dặm cũng khiến con hứng thú và vui vẻ hơn, ăn uống ngon miệng hơn.
- Mẹ nhớ cho bé uống thêm chút nước hoặc sữa để bé đỡ bị nghẹn và hấp thụ tốt hơn sau khi khi trẻ dùng bánh ăn dặm xong.
- Khi tập cho bé dùng bánh ăn dặm, mẹ phải luôn ở cạnh và quan sát cho đến khi bé ăn xong. Mẹ hạn chế để trẻ ăn một mình vì nếu chẳng may có tình huống bất ngờ xảy ra, mẹ không thể nhận biết sớm để có phương án xử lý kịp thời.
*
Qua bài viết trên, Sakuko đã chỉ ra cụ thể những lưu ý để mẹ cho bé ăn bánh dặm đúng cách. Mẹ nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với độ tuổi của con và cho bé ăn vào thời điểm giữa các bữa chính. Đồng thời, mẹ cũng nên ở cạnh trẻ trong lúc con tập ăn bánh ăn dặm. Mẹ hãy tìm hiểu thêm về vấn đề cho bé ăn bánh ăn dặm đúng cách cùng các chủ đề liên quan tại blog tư vấn của Sakuko nhé!
