Chống lão hóa

Theo triết lý J-Beauty của Nhật Bản, bí quyết giữ gìn làn da trẻ lâu nằm ở việc chủ động phòng ngừa lão hoá từ sớm, kết hợp chăm sóc da đúng cách bên ngoài và nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong.

Trong bài viết này, Sakuko sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về:

• Nguyên nhân gây lão hoá da: Bao gồm lão hoá nội sinh do tuổi tác và hormone; bên cạnh đó có lão hoá ngoại sinh từ tia UV, ô nhiễm, stress hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh.
• Các dấu hiệu nhận biết da đang lão hoá: Như vết chân chim quanh mắt, da chảy xệ, rãnh nhăn khóe miệng, bề mặt da kém mịn và xuất hiện đốm sạm do tác động của ánh nắng.
• Quy trình chăm sóc da chống lão hoá theo chuẩn J-Beauty: Làm sạch với tẩy trang, sữa rửa mặt; cấp ẩm với lotion/essence; sử dụng serum đặc trị; khóa ẩm; chống nắng và uống thực phẩm chức năng chống lão hoá mỗi ngày để bảo vệ cấu trúc da.
• Giải pháp trẻ hoá từ bên trong: Collagen và NMN giúp hỗ trợ tái tạo tế bào, duy trì độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hoá của cơ thể.
• Top các sản phẩm chống lão hoá nổi bật tại Sakuko: SHISEIDO- Thức uống collagen Luxe Rich 50mlx12 lọ, NUCOS- Nước uống Collagen Spa mịn da 50ml x10chai, JANAMI - NMN+ Biotech, ALFE- Nước uống collagen White Program 50mlx10chai, Orihiro-Viên nhai bổ sung Collagen vị đào 90 viên.

Cùng khám phá chi tiết ngay sau đây!

1. Hiểu về lão hóa da - "Kẻ thù" không chỉ đến từ tuổi tác

Nhiều người thường lầm tưởng rằng lão hóa da chỉ bắt đầu khi những nếp nhăn xuất hiện rõ rệt ở tuổi trung niên. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu, quá trình này diễn ra âm thầm từ rất sớm và càng diễn ra nhanh hơn nếu cơ thể chịu các tác nhân có hại cho da liễu. Cụ thể: 

• Lão hóa nội sinh (Quy luật tất yếu): Đây là quá trình lão hóa tự nhiên do gen và sự thay đổi của các hormone bên trong cơ thể. Theo thời gian, khả năng tái tạo tế bào chậm lại, các sợi collagen và elastin vốn là "bộ khung" nâng đỡ da bắt đầu suy yếu và đứt gãy. Đặc biệt, sự sụt giảm estrogen (như ở giai đoạn tiền mãn kinh) có thể khiến da mất collagen nhanh chóng và trở nên mỏng đi và nếp nhăn xuất hiện nhiều dần.
• Lão hóa ngoại sinh (Tác nhân từ môi trường): Đây là nhóm nguyên nhân chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát. Đứng đầu danh sách chính là tia UV từ ánh nắng mặt trời, chiếm tới 80% nguyên nhân gây ra các dấu hiệu lão hoá. Bên cạnh đó, ô nhiễm môi trường, khói thuốc, chế độ ăn quá nhiều đường hay căng thẳng kéo dài (stress) cũng khiến cơ thể sản sinh các gốc tự do, phá hủy cấu trúc da từ bên trong - khiến da bị xấu đi nhanh chóng.

Bạn có thể dễ dàng nhận diện một làn da lão hóa qua những thay đổi nhỏ trên gương mặt:

• Vết chân chim, quầng thâm, bọng quanh vùng da gần mắt: Vùng da quanh mắt vốn rất mỏng; đồng thời chứa ít collagen, elastin và tuyến bã nhờn, khiến nó dễ bị khô, chảy xệ và nhăn sớm. Nếu không chăm sóc tốt, đây thường là nơi đầu tiên xuất hiện các dấu hiệu lão hoá trên cơ thể với các  vết chân chim, quầng thâm hoặc bọng mắt cực kỳ kém thẩm mỹ.
• Da chảy xệ, lộ rãnh nhăn khoé miệng: Khi collagen suy giảm - độ đàn hồi da cũng kém theo, gương mặt bắt đầu mất đi độ săn chắc, xuất hiện các rãnh nhăn sâu ở khóe miệng và lỗ chân lông có xu hướng to ra.
• Bề mặt da kém mịn màng: Da trở nên thô ráp, xỉn màu và có thể xuất hiện các đốm nâu, nám sạm do tác hại của tia UV chiếu vào da.

2. Một số giải pháp chăm da trẻ hoá thông dụng

Khác với những quy trình điều trị xâm lấn hay sử dụng hóa chất mạnh, cách chống lão hóa da mặt của phụ nữ Nhật Bản tập trung vào triết lý "phòng ngừa chủ động". Thay vì đợi đến khi nếp nhăn xuất hiện mới tìm cách "sửa chữa", họ xây dựng một nền tảng da khỏe mạnh, kiên cố ngay từ đầu để chống lại tác động của thời gian một cách hiệu quả.

Dưới đây là một số chăm sóc da mặt chống lão hóa chuẩn J-Beauty mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay:

• Làm sạch bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt: Đây là nền tảng quan trọng nhất của mọi quy trình. Việc sử dụng dầu tẩy trang kết hợp với sữa rửa mặt chất lượng giúp loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm và tạp chất tận sâu lỗ chân lông. Từ đó giúp mang lại một làn da sạch thoáng, giúp các mỹ phẩm chống lão hóa ở bước sau sẽ có điều kiện thẩm thấu tốt hơn.
• Cấp ẩm tầng sâu với Lotion/Essence: Người Nhật coi trọng việc làm cấp ẩm cho da bằng Lotion hoặc Essence ngay sau khi rửa mặt. Bước này giống như việc tưới nước cho một "mảnh đất" khô cằn, giúp da căng mọng, làm mờ các nếp nhăn li ti trên da..
• Đặc trị và phục hồi với Serum/Ampoule: Sau bước Lotion/Essence là thời điểm để bạn sử dụng các loại tinh chất chứa các thành phần dưỡng da trẻ hoá như: Retinol, Vitamin C, Peptides hoặc Niacinamide. Những hoạt chất này có cơ chế tác động trực tiếp vào việc kích thích sản sinh collagen, trung hòa gốc tự do và phục hồi làn da bị lão hóa từ sâu bên trong.
• Kem dưỡng khoá ẩm & Chống nắng: Cuối cùng, hãy sử dụng kem dưỡng da khoá ẩm giúp da duy trì lượng nước cần thiết để luôn căng bóng tươi trẻ. Đặc biệt, bí quyết chống lão hóa da mặt quan trọng nhất mà phụ nữ Nhật thường thực hiện là dùng kem chống nắng mỗi ngày. Tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu phá hủy cấu trúc collagen, do đó, việc thoa kem chống nắng trước khi ra đường là cực kỳ quan trọng để hạn chế các hại tiềm tàng này - từ đó níu giữ thanh xuân dài lâu.

• Nuôi dưỡng "Inside-Out" với thực phẩm chức năng: Phụ nữ Nhật Bản tin rằng làn da là tấm gương phản chiếu sức khỏe bên trong. Do đó, để đạt hiệu quả chống lão hoá tối ưu, phụ nữ Nhật luôn kết hợp bổ sung Collagen và NMN đường uống. Collagen giúp bổ sung nguồn protein cấu trúc quan trọng của da, góp phần duy trì độ đàn hồi, hỗ trợ cải thiện tình trạng da khô, kém săn chắc và xuất hiện nếp nhăn theo tuổi tác. Trong khi đó, NMN (Nicotinamide Mononucleotide) là tiền chất của NAD+, một coenzyme quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng và sửa chữa tế bào. Việc bổ sung NMN được cho là giúp hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào, từ đó góp phần duy trì sự trẻ trung của làn da và cơ thể.

3. Trẻ hoá da từ bên trong với Collagen và NMN

Như đã đề cập ở trên, phụ nữ Nhật Bản tin rằng làn da là tấm gương phản chiếu sức khỏe bên trong. Do đó, việc dưỡng da chống lão hoá không chỉ dừng lại ở các bước bôi thoa ngoài da mà còn cần sự kết hợp nhịp nhàng của các loại thực phẩm chức năng, trong đó nổi bật là có Collagen và NMN.

Cụ thể như sau:

3.1. Thực phẩm chức năng Collagen

Thực phẩm chức năng collagen là các sản phẩm bổ sung chứa Collagen nhằm hỗ trợ cung cấp thêm collagen cho cơ thể thông qua đường uống như viên nang, viên nhai, bột hoặc nước uống. Các sản phẩm này thường sử dụng collagen thủy phân (collagen peptide) - dạng collagen đã được phân tách thành các phân tử nhỏ để cơ thể dễ hấp thu hơn - từ đó nhanh chóng phát huy hiệu quả sản phẩm.

SHISEIDO- Thức uống collagen Luxe Rich 50mlx12 lọ.

Collagen là một loại protein cấu trúc quan trọng, chiếm khoảng 25 - 35% tổng lượng protein trong cơ thể và tồn tại nhiều ở da, xương, sụn khớp, gân, tóc và móng. Chất này đóng vai trò duy trì độ đàn hồi, độ bền và cấu trúc của các mô liên kết. 

Tuy nhiên, khi càng lớn tuỏi, khả năng tự tổng hợp collagen của cơ thể bắt đầu suy giảm do quá trình lão hóa tự nhiên và các yếu tố môi trường như tia UV, căng thẳng hoặc chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng.

Việc bổ sung collagen thông qua thực phẩm chức năng được nhiều người lựa chọn nhằm hỗ trợ cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm của da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, đồng thời góp phần tăng cường sức khỏe tóc, móng và xương khớp. 

3.2. Thực phẩm chức năng NMN 

NMN là viết tắt của Nicotinamide Mononucleotide, một hợp chất tự nhiên tồn tại trong cơ thể người và một số loại thực phẩm. Đây là hoạt chất quan trọng trong các sản phẩm thực phẩm chức năng nhằm hỗ trợ tăng cường mức Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD+) - một coenzyme thiết yếu tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng và duy trì hoạt động của tế bào. 

JANAMI - NMN+ Biotech.

Cụ thể, khi được bổ sung vào cơ thể, NMN sẽ được chuyển hóa thành NAD+, từ đó hỗ trợ nhiều chức năng sinh học như thúc đẩy năng lượng tế bào, hỗ trợ sửa chữa DNA và góp phần làm chậm các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, việc duy trì nồng độ NAD+ ổn định còn có thể hỗ trợ sức khỏe não bộ, tim mạch và quá trình trao đổi chất của cơ thể. 

Dù NMN cũng tồn tại tự nhiên trong một số thực phẩm như bông cải xanh, bắp cải, đậu nành hay quả bơ, nhưng hàm lượng thường khá thấp. Vì vậy, nhiều người lựa chọn bổ sung NMN thông qua thực phẩm chức năng để giúp cơ thể duy trì mức NAD+ cần thiết, đặc biệt là khi nồng độ coenzyme này có xu hướng suy giảm dần theo tuổi tác.

4. Top 5 các sản phẩm chống lão hóa được ưa chuộng nhất tại Sakuko

Hiện nay, xu hướng chăm sóc da “từ bên trong” đang ngày càng được nhiều phụ nữ quan tâm, đặc biệt là các dòng thực phẩm chức năng hỗ trợ bổ sung collagen, nmn, chống oxy hóa và kích thích tái tạo tế bào.

Tại Sakuko Japanese Store, dưới đây là 5 sản phẩm chống lão hóa được nhiều khách hàng nữ ưa chuộng nhất, mời bạn cùng tham khảo - biết đâu tìm ra loại phù hợp với tình trạng của mình:

5. Lời kết

Lão hóa là quy luật tự nhiên của cơ thể, nhưng cách chúng ta chăm sóc và bảo vệ làn da mỗi ngày sẽ quyết định tốc độ của quá trình ấy. Thay vì tìm kiếm những giải pháp tức thời, thói quen chống lão hóa của phụ nữ Nhật Bản theo triết lý rất: chăm sóc đúng cách từ bên ngoài, đồng thời nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong với các sản phẩm Collagen và NMN. Điều này giúp họ có một vẻ tươi trẻ bền vững, dài lâu bất chấp độ tuổi.

Nếu bạn đang tìm kiếm những giải pháp chống lão hóa an toàn và đáng tin cậy theo chuẩn J-Beauty, Sakuko Japanese Store là địa chỉ đáng tham khảo. Ra mắt từ năm 2011, chúng tôi là đơn vị tiên phong & uy tín trong lĩnh vực phân phối và bán lẻ hàng Nhật nội địa chính hãng tại Việt Nam với minh chứng 2 năm liên tiếp lọt vào Top 100 sản phẩm, dịch vụ tin và dùng (giải thưởng do Thời báo Kinh tế Việt Nam tổ chức).

Tại đây, các sản phẩm mỹ phẩm và thực phẩm chức năng nội địa Nhật được nhập khẩu chính ngạch, đảm bảo nguồn gốc rõ ràng 100% đủ giấy tờ và chất lượng theo tiêu chuẩn khắt khe của xứ sở Hoa Anh Đào. Ngoài ra, mạng lưới hơn 40 siêu thị trải dài khắp các tỉnh thành như: Hà Nội, Hải Phòng, Lạng Sơn, Quảng Ninh, Thanh Hoá, Nghệ An, Quảng Trị,… giúp bạn có thể đến tận nơi xem sản phẩm và nhận tư vấn từ đội ngũ nhân viên được đào tạo chuẩn Nhật của chúng tôi.

Liên hệ ngay với Sakuko tại:

• Website: Sakuko Japan Store 
• Hotline: 1800.0010.